Trẻ biếng ăn phải làm thế nào là vấn đề đề muôn thuở khiến các bậc cha mẹ phải đau đầu. Gia đình phải cố gắng hết sức mới cho cháu ăn được thìa cháo. Để lấy lại cảm giác thèm ăn và khắc phục tình trạng biếng ăn của trẻ, hãy cùng tìm hiểu 25 công thức món ngon cho bé biếng ăn qua bài viết dưới đây nhé!
Mục Lục
Xây dựng thực đơn 3 bữa cho trẻ biếng ăn như thế nào?
Thực đơn cho trẻ biếng ăn cần cân đối về mặt dinh dưỡng và thường xuyên đổi món để bé ăn ngon miệng hơn. Các mẹ cần tránh cho trẻ ăn cùng một loại thức ăn trong nhiều ngày, hoặc lặp đi lặp lại nhiều lần trong tháng. Thực đơn ít thay đổi khiến trẻ cảm thấy ngán là một trong những nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ.
Đối với trẻ biếng ăn, việc xây dựng thực đơn chuẩn cho trẻ là vô cùng quan trọng để trẻ hấp thu dưỡng chất hiệu quả. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khẩu phần ăn hàng ngày của bé sẽ bao gồm 3 bữa chính:
- Bữa sáng : Bữa sáng là bữa ăn quan trọng cho bé mà mẹ không thể bỏ qua. Bởi đây được coi là thời điểm trong ngày cung cấp năng lượng cho bé, giúp bé duy trì tinh thần minh mẫn, vui chơi và khám phá tốt hơn. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo bữa sáng cho trẻ cần giàu đạm, các chất dinh dưỡng như canxi, chất khoáng, chất xơ,…
- Ăn trưa: Thời điểm lý tưởng để trẻ ăn trưa là từ 10h30 đến 11h30. Trong bữa trưa, mẹ có thể nấu những món ăn kích thích bé ăn ngon miệng từ thịt, cá, trứng, rau xanh… để đảm bảo bé hấp thu dưỡng chất đầy đủ nhất. Ngoài ra, hãy cho bé uống thêm một cốc sữa hoặc sữa chua, trái cây như một bữa phụ, có lợi cho sức khỏe và hệ tiêu hóa của bé.
- Bữa tối: Bữa tối ăn nhẹ và không ăn quá no khiến trẻ no hoặc khó ngủ. Thực phẩm kích thích bé thèm ăn bằng cách nấu nhạt và đầy đủ hơn: thịt, cá, các loại đậu, cơm, mì…
Cách nấu 25 món ngon cho bé biếng ăn dễ làm tại nhà
Đối với vấn đề lười ăn, cha mẹ luôn phải suy nghĩ và lo lắng về thực đơn hàng ngày của con mình. Ngoài ra, các món ăn cho trẻ biếng ăn vừa bổ dưỡng, vừa ngon miệng, bắt mắt để trẻ ăn và cảm thấy hứng thú với món ăn.
Dưới đây là 30 món ăn chọn lọc dành cho bé, ở các độ tuổi khác nhau. Giúp mẹ tiết kiệm nhiều thời gian mà vẫn mang đến cho con những món ăn ngon.
Cháo cà rốt nghiền
Tuổi: Thức ăn cho bé tập ăn dặm từ 6 tháng trở lên
Nguyên liệu:
- Cà rốt nạo: 2 muỗng cà phê.
- Cháo trắng: 2 muỗng cà phê.
Cách nấu:
- Mẹ nấu cháo gạo theo tỷ lệ 1 gạo : 10 nước.
- Sau đó rây cho đến khi lưới mịn và múc ra lượng phù hợp cho bé.
- Cà rốt mẹ rửa sạch, luộc hoặc hấp chín rồi nghiền thật nhuyễn.
- Trộn cháo với cà rốt là xong, cho bé thưởng thức.
Súp sữa bí đỏ
Tuổi: Thức ăn cho bé tập ăn dặm từ 6 tháng trở lên
Nguyên liệu:
- Bí đỏ: 20g.
- Sữa mẹ/sữa công thức: 60ml.
Cách nấu:
- Bí đỏ mẹ có thể hấp hoặc luộc chín sau đó tán nhuyễn cho đến khi mịn.
- Lấy sữa mẹ hoặc sữa pha theo ý thích, sau đó cho bí đỏ nghiền vào, đun đến khi sôi
Súp sữa khoai tây
Tuổi: Thức ăn cho bé tập ăn dặm từ 6 tháng trở lên
Nguyên liệu:
- Sữa mẹ/sữa công thức: 60ml.
- Khoai tây: ½ củ.
Cách nấu:
- Khoai tây mẹ rửa sạch rồi luộc hoặc hấp chín.
- Pha sữa theo tỷ lệ phù hợp, sau đó nấu với khoai tây cho đến khi khoai tây mềm.
- Đổ hỗn hợp qua rây cho mịn.
Khoai lang nghiền
Tuổi: Thức ăn cho bé tập ăn dặm từ 6 tháng trở lên
Nguyên liệu:
- Khoai lang: 1 củ nhỏ.
- Sữa hoặc nước: 60ml.
Cách nấu:
- Khoai lang rửa sạch, hấp/luộc đến khi mềm.
- Khoai tây nấu chín được sàng cho đến khi mịn.
- Thêm nước hoặc sữa và khuấy cho đến khi khoai tây mềm và đặc lại.
Đậu Hà Lan nghiền
Tuổi: Thức ăn cho bé tập ăn dặm từ 6 tháng trở lên
Nguyên liệu:
- Đậu Hà Lan: 30g.
- Sữa mẹ/sữa công thức: 60ml.
Cách nấu:
- Đậu Hà Lan rửa sạch, luộc chín mềm.
- Sau đó, xay đậu và rây qua lưới để tạo thành bột mịn.
- Pha sữa theo tỷ lệ quy định, cho đậu vào trộn đều cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.
Cháo trứng
Tuổi: Thức ăn cho bé tập ăn dặm từ 6 tháng trở lên
Nguyên liệu:
- Cháo trắng.
- 1 lòng đỏ trứng gà.
- Rau chân vịt.
- Dầu ăn.
Cách nấu:
- Rau mồng tơi rửa sạch thái nhỏ.
- Đánh tan lòng đỏ trứng.
- Đun sôi cháo trong khoảng 5 phút.
- Thêm rau dền và khuấy cho đến khi chín.
- Khi rau dền chín, mẹ cho trứng vào và đảo đều, khi chín thì tắt bếp.
- Cho 1 thìa dầu ăn vào, khuấy đều rồi cho bé ăn.
Cháo hạt sen
Tuổi: Thức ăn cho bé tập ăn dặm từ 6 tháng trở lên
Nguyên liệu:
- Hạt sen: 30g.
- Cháo trắng: 2 muỗng cà phê.
Cách nấu:
- Hạt sen bỏ tim, đem luộc chín, rây qua lưới cho mịn.
- Sữa bột được pha theo công thức, sau đó trộn với hạt sen nghiền nhỏ, cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.
Cháo chân giò hạt sen
Tuổi: Thức ăn cho bé tập ăn dặm từ 6 tháng trở lên
Nguyên liệu:
- Móng guốc sạch sẽ.
- Hạt sen bóc vỏ, bỏ tim, ngâm khoảng 3-4 tiếng.
- hành hoa
Cách nấu:
- Cho gạo, hạt sen và thịt chân giò vào nồi áp suất nấu đến khi chín mềm.
- Thịt chân giò băm nhỏ rồi xào với hành tây.
- Đun sôi cháo và chân giò heo là xong.
- Cho 1 thìa dầu ăn vào cháo rồi cho bé thưởng thức.
Cháo chim bồ câu, đậu Hà Lan, ngô ngọt
Tuổi: Thức ăn cho bé tập ăn dặm từ 6 tháng trở lên
Nguyên liệu:
- Chim bồ câu làm sạch, luộc chín.
- Đỗ Hà Lan.
- Bắp ngọt.
Cách nấu:
- Chim lọc lấy thịt và chặt nó thành miếng nhỏ.
- Ngô ngọt và đậu hà lan xay nhuyễn.
- Lấy nước luộc chim bồ câu để nấu cháo trắng.
- Cháo chín cho thịt chim, đậu Hà Lan và ngô ngọt vào, đun sôi lại khoảng 2-3 phút thì tắt bếp.
Cháo thịt heo, khoai lang, cà rốt
Tuổi: Thức ăn cho bé tập ăn dặm từ 6 tháng trở lên
Nguyên liệu:
- Khoai lang.
- Thịt lợn.
- Cà rốt.
Cách nấu:
- Khoai lang và cà rốt gọt vỏ, hấp chín.
- Luộc thịt lấy nước nấu cháo, thịt bằm
- Khi cháo chín thì cho thịt, khoai lang, cà rốt vào nấu thêm khoảng 1-2 phút thì tắt bếp.
Cháo trứng gà thịt bò nấm
Tuổi : Thức ăn cho bé tập ăn dặm từ 6 tháng trở lên
Nguyên liệu:
- 1 lòng đỏ trứng gà.
- Thịt bò.
- Nấm hương.
- Cháo trắng.
- Hành lá.
Cách nấu:
- Thịt bò bằm, nấm hương, hành lá
- Cháo trắng đun sôi, cho nấm đông cô vào, đun sôi 5 phút.
- Thêm thịt bò, nấu thêm 3 phút nữa.
- Cho lòng đỏ trứng gà vào cháo nấu chín rồi tắt bếp.
Cháo tim heo bắp cải
Tuổi: Thức ăn cho bé tập ăn dặm từ 6 tháng trở lên
Nguyên liệu:
- 30g tim heo.
- 20g bắp cải.
- Cháo trắng.
- Củ hành.
Cách nấu:
- Tim làm sạch, khử mùi, thái nhỏ, ướp với chút gia vị.
- Hành tây, băm nhỏ.
- Rửa bắp cải và thái nhỏ.
- Phi thơm hành với dầu ăn của bé, cho tim vào xào.
- Xay nhuyễn lòng đã chiên.
- Cho tim và cải thảo vào nồi cháo trắng đã nấu chín, đun sôi trở lại.
Trứng cuộn rau củ chiên
Tuổi: Thức ăn dặm cho bé biết nhai cơm từ 1 tuổi rưỡi trở lên.
Nguyên liệu:
- 2 quả trứng gà
- 2 cọng bông cải xanh nhỏ
- 6 cái nấm rơm
- nửa quả cà chua
- Một miếng cà rốt
- 2 muỗng canh sữa tươi
- 1 muỗng cà phê nước mắm
- Nửa thìa cà phê đường
Cách nấu:
- Bông cải xanh, nấm, cà chua và cà rốt làm sạch, hấp chín, cắt nhỏ.
- Đánh trứng với nước mắm + sữa + đường.
- Cho dầu vào chảo, cho trứng vào chiên.
- Đổ hỗn hợp rau lên trên.
- Sau đó cuộn lại, để thêm 1 phút để trứng và rau củ chín đều.
Đậu phụ hấp trứng thịt
Tuổi: Thức ăn cho trẻ biết nhai cơm từ 1 tuổi rưỡi trở lên..
Nguyên liệu:
- Đậu phụ: 2 bìa
- Thịt xay: 100g
- Trứng gà: 1 quả
- Hành lá, gia vị
Cách nấu:
- Hành tây rửa sạch, cắt nhỏ, trộn với thịt và thêm chút gia vị, để khoảng 15 phút.
- Đậu phụ rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn, cho vào tô.
- Cho hỗn hợp đậu và thịt băm vào chảo, dàn đều rồi đập trứng lên trên thịt băm.
- Cho bát thịt bằm trứng vào xửng hấp, khoảng 15 phút là có thể mang ra ăn.
Gà viên rau củ
Tuổi: Thức ăn dặm cho bé biết nhai cơm từ 1 tuổi rưỡi trở lên.
Nguyên liệu:
- Thịt gà: 300g
- Rau tùy loại bé thích: 200g
Cách nấu:
- Thịt gà và các loại rau rửa sạch, thái miếng nhỏ rồi xay nhuyễn.
- Nắn thành miếng vừa ăn.
- Thêm dầu và chiên cho đến khi vàng nâu.
Trứng cút bọc rau củ
Tuổi: Thức ăn dặm cho bé biết nhai cơm từ 1 tuổi rưỡi trở lên.
Nguyên liệu:
- 250g khoai tây
- 1 củ hành tây
- 1/2 củ cà rốt
- 30g nấm đông cô khô
- 15 quả trứng cút
- 2 quả trứng gà
- bột chiên giòn
- bột chiên xù
Cách nấu:
- Trứng cút luộc chín, bóc vỏ, làm sạch.
- Khoai tây rửa sạch, cắt miếng nhỏ, hấp chín và nghiền nhuyễn.
- Cà rốt; Hành tây rửa sạch, thái nhỏ.
- Nấm ngâm, rửa sạch, băm nhuyễn.
- Trộn khoai tây, hành tây, cà rốt, nấm với gia vị.
- Cho vụn bánh mì, bột chiên xù vào bát trứng đã đánh bông.
- Lấy hỗn hợp bọc ngoài trứng cút.
- Thả trứng đã bọc vào hỗn hợp bột và vụn bánh mì.
- Cho vào chảo dầu nóng, chiên cho đến khi vàng nâu.
Súp rau củ
Tuổi: Thức ăn cho bé tập ăn dặm từ 6 tháng trở lên
Nguyên liệu:
- 100g rau xanh
- Nước
Cách nấu:
- Các loại rau xanh nhặt, rửa sạch, thái khúc nhỏ.
- Đun sôi 1 cốc nước trong nồi.
- Khi sôi thì hạ nhỏ lửa, đun khoảng 3-5 phút thì tắt bếp, gắp rau ra cho bé ăn.
Súp thịt bò cần tây
Tuổi: Thức ăn cho bé tập ăn dặm từ 6 tháng trở lên
Nguyên liệu:
- 20 gam thịt bò
- 20 gram cần tây
- 1/4 quả cà chua
- 1/4 quả trứng gà
- 1 muỗng canh bột bắp
- 1 muỗng canh dầu ăn
- 200 ml nước
Cách nấu:
- Thịt bò làm sạch, băm nhuyễn.
- Cắt cần tây thành miếng nhỏ và ngâm trong nước sôi cho đến khi chín.
- Gọt vỏ và hạt cà chua, cắt thành miếng nhỏ.
- Đun nóng dầu trong chảo, cho thịt bò vào xào, thêm chút nước.
- Thêm cần tây và cà chua vào nồi.
- Đun sôi hỗn hợp bột bắp đã hòa tan với trứng rồi tắt bếp.
Súp đậu bí đỏ
Tuổi: Thức ăn cho bé tập ăn dặm từ 6 tháng trở lên
Nguyên liệu:
- 30 gram bí ngô
- 20 gram đậu đỏ lớn
- 20 gam thịt gà
- 1 muỗng canh bột gạo
- 1 muỗng canh dầu ăn
- 200 ml nước
- 1 thìa sữa bột bé đang dùng.
Làm:
- Bí đỏ làm sạch, hấp chín cùng đậu.
- Luộc chín gà, xé nhỏ.
- Xay nhuyễn bí và đậu, cho vào nước đun sôi, bắc lên bếp.
- Sau đó, khuấy bột gạo với nước lạnh cho tan, cho vào nồi súp, đun nhỏ lửa.
- Sữa sau khi pha xong cho vào nồi, thêm chút muối, chút dầu ăn.
Súp đậu Hà Lan trứng cút
Tuổi: Thức ăn cho bé tập ăn dặm từ 6 tháng trở lên
Nguyên liệu:
- 30 gram cà rốt
- 10 gram đậu Hà Lan
- 1 muỗng canh bột gạo
- 2 quả trứng cút
- 1 muỗng canh dầu ăn
- 200 ml nước
- Một ít rau mùi
Cách nấu:
- Cà rốt rửa sạch, thái miếng nhỏ.
- Trứng cút luộc chín, thái nhỏ.
- Cà rốt, đậu hà lan nấu chín.
- Cho bột gạo vào nước lạnh và trộn đều.
- Cho tất cả hỗn hợp: cà rốt, củ đậu, trứng cút luộc, bột gạo vào nồi súp.
- Nêm chút muối, dầu ăn, hành ngò là xong.
Cà rốt su su xào thịt
Tuổi: Thức ăn dặm cho bé biết nhai cơm từ 1 tuổi rưỡi trở lên.
Nguyên liệu:
- Thịt heo: 50g
- Su su: ¼ quả nhỏ.
- Cà rốt: trái nhỏ
- Dầu ăn: 1 muỗng cà phê.
- Rau mùi, mắm, muối.
Cách nấu:
- Thịt lợn rửa sạch, mài nhỏ, băm nhỏ.
- Su su, cà rốt rửa sạch, thái miếng nhỏ.
- Hành lá làm sạch, thái nhỏ.
- Đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào, phi thơm hành tím băm nhỏ.
- Cho thịt heo vào xào chín.
- Cho cà rốt, su su, chút nước mắm, nêm vừa ăn rồi bắc xuống.
Thịt xào hẹ
Tuổi: Thức ăn dặm cho bé biết nhai cơm từ 1 tuổi rưỡi trở lên.
Nguyên liệu:
- Thịt xông khói: 300g
- Lá hẹ: 30g
- Nước mắm, gia vị, dầu ăn
Cách nấu:
- Thịt heo rửa sạch, trần qua nước sôi, thái miếng mỏng.
- Rửa hẹ và cắt chúng thành những miếng nhỏ.
- Đun nóng dầu trong chảo, cho thịt vào đảo đều, nêm gia vị vừa ăn.
- Xào thịt hơi săn lại thì cho lá hẹ vào đảo chín tới.
Gà nướng
Tuổi : Thức ăn dặm cho bé biết nhai cơm từ 1 tuổi rưỡi trở lên.
Nguyên liệu:
- 100g – 200g ức gà
- Hành khô, tỏi
- Mật ong, nước mắm
Cách nấu:
- Rửa sạch gà với nước muối loãng.
- Hành khô, tỏi rửa sạch, băm nhuyễn.
- Ướp gà với hành tỏi, chút nước mắm, để 5 phút cho ngấm gia vị.
- Quét một lớp dầu ăn lên gà rồi cho vào lò nướng, khoảng 30 phút.
- Trong quá trình nướng, phết thêm một ít dầu ăn để gà không bị khô.
- Khi gà chín, phết mật ong lên mặt thịt, nướng thêm 2-3 phút đến khi chín vàng.
Tôm chiên xù
Tuổi: Thức ăn dặm cho bé biết nhai cơm từ 1 tuổi rưỡi trở lên.
Nguyên liệu:
- 100g tôm tươi
- 1/3 quả cà tím nhỏ
- 1 ít bông cải xanh
- 1 quả trứng gà
- Bột chiên giòn, dầu ăn
- Nước mắm, chanh
- Đường, sốt cà chua
Cách nấu:
- Tôm rút chỉ, bỏ vỏ, rửa sạch, để ráo.
- Cà tím, bông cải rửa sạch, thái miếng, ngâm nước muối.
- Chần cà tím và bông cải xanh trong nước sôi.
- Bột chiên xù hòa với nước cho đặc lại.
- Làm nóng chảo dầu trên bếp, nhúng tôm vào bát trứng đã đánh bông.
- Sau đó, lăn qua một lớp bột khô rồi nhúng vào hỗn hợp sền sệt rồi cho vào chảo chiên vàng.
- Cà tím và súp lơ xanh cũng làm tương tự.
- Khi tôm, cà tím và bông cải vàng giòn thì vớt ra để ráo dầu.
- Pha nước mắm với chanh và đường để làm nước chấm cho con.
Chả tôm
Tuổi: Thức ăn dặm cho bé biết nhai cơm từ 1 tuổi rưỡi trở lên.
Nguyên liệu:
- 100g tôm tươi
- Hành khô, tỏi, hành lá
- Nước mắm, dầu ăn, tương cà
Cách nấu:
- Tôm mẹ bóc vỏ, rút chỉ đen, rửa sạch.
- Hành khô, hành lá và tỏi làm sạch.
- Mía là loại nhỏ, nếu dùng sả thì mẹ bóc bỏ lớp vỏ bên ngoài, rửa sạch rồi để ráo.
- Mẹ cho tôm, hành, tỏi, chút nước mắm vào máy xay nhuyễn
- Xay xong, trộn với hành lá rồi vo thành viên, ấn dẹt miếng chả tôm rồi hấp chín.
- Đặt chảo dầu lên bếp, khi dầu nóng cho chả tôm vào chiên đến khi vàng giòn, vớt ra để ráo dầu.
Nguyên tắc xây dựng thực đơn cho trẻ biếng ăn
Khi xây dựng thực đơn cho trẻ biếng ăn , cha mẹ cần lưu ý một số nguyên tắc sau:
- Căn cứ vào tháp dinh dưỡng: Khi thiết kế thực đơn cho trẻ cần căn cứ vào tháp dinh dưỡng và cân đối các nhóm thực phẩm. Đừng nghĩ rằng thực đơn cần phải có nhiều thịt, cá hay nhiều chất dinh dưỡng, điều quan trọng nhất là phải đủ chất và cân bằng các nhóm dinh dưỡng.
- Đa dạng trong cách chế biến món ăn: Nên thay đổi món ăn liên tục để bé cảm thấy mới lạ. Không nên giữ mãi 1 cách chế biến: Băm nhỏ, nghiền nhỏ thức ăn… cho vào hỗn hợp cháo, nước cơm loãng. Các mẹ nên tham khảo thêm các cách nấu ăn cho trẻ biếng ăn phong phú hơn như: áp chảo, xé sợi, hấp, nấu canh, làm bánh, cơm nát,…
- Trang trí món ăn cho đẹp mắt: Hãy dành thời gian để trang trí món ăn, tăng phần bắt mắt để tạo cảm hứng cho bé ăn, kích thích bé ăn ngon miệng hơn.
- Sáng tạo món mới: Vì trẻ biếng ăn nên buổi chiều mẹ thường ăn những món trẻ yêu thích. Tuy nhiên, điều này dễ khiến trẻ ăn không đủ, đồng thời cũng nhanh chán ăn. Nghỉ bổ sung nhiều món ăn mới về mùi vị, màu sắc để kích thích khẩu vị của trẻ.
- Hạn chế đồ ăn vặt: Hạn chế cho trẻ ăn đồ hộp, đồ chiên, rán nhiều dầu mỡ,… bởi những món ăn trên không những ít dinh dưỡng mà còn không tốt cho tiêu hóa, đồng thời còn tạo cảm giác no, khiến bé lại càng biếng ăn. Bạn có thể cho bé ăn vặt nhưng nên chia thành các bữa phụ cách bữa chính 2-3 tiếng, với những thực phẩm dễ tiêu và tốt cho sức khỏe như sữa chua hay hoa quả…
- Kết hợp với một số sản phẩm dinh dưỡng: Cha mẹ có thể bổ sung dinh dưỡng cho bé bằng cách cho bé uống các loại siro ăn ngon hoặc cốm…
Fitobimbi – đồng hành cùng cha mẹ cải thiện trẻ biếng ăn
Nếu bạn muốn tìm kiếm một sản phẩm hỗ trợ bé ăn ngon, tăng cường tiêu hóa an toàn co con yêu, hãy đến với Fitobimbi. Tại đây, phụ huynh có thể tìm thấy những sản phẩm chăm sóc sức khỏe phù hợp với bé con. Ngoài ra, cha mẹ cũng có thể tham khảo thêm những kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe và nuôi dưỡng trẻ nhỏ từ các chuyên gia Fitobimbi.
Để biết thêm thông tin chi tiết, mời liên hệ:
- Website: https://fitobimbi.vn/
- Trụ sở chính: Biệt thự số L09, lô đất L11, Khu đô thị mới Dương Nội, P.Dương Nội, Q.Hà Đông, Hà Nội
- Văn phòng: Tầng 6, Tòa nhà Viwaseen, số 48 Phố Tố Hữu, P.Trung Văn, Q.Nam Từ Liêm, Hà Nội
- Điện thoại: 024.38.80.2288
Trên đây là một số món ngon cho bé biếng ăn mà phụ huynh không nên bỏ qua. Khi xây dựng thực đơn cho trẻ lười ăn , cha mẹ cần chú ý thay đổi món ăn để không chỉ đảm bảo cung cấp đầy đủ, cân đối các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé mà còn giúp bé hứng thú với bữa ăn.
Hi vọng danh sách 25 món ngon trên đây sẽ giúp bố mẹ có thêm nhiều sự lựa chọn phù hợp trong quá trình chế biến món ăn cho các thiên thần nhỏ, đặc biệt là những bé có dấu hiệu biếng ăn.